Завтрак съешь сам...

Казалось бы, какое отношение к научному исследованию имеет настолько привычное явление, как завтрак? В начале дня у каждого и без того много забот! Успеть бы перехватить на бегу бутерброд или баночку йогурта – и скорее в школу или на работу... А некоторые и вовсе забывают или не успевают позавтракать в будни. Однако именно завтраку пословица придаёт особенное значение для нашего здоровья. Влияет ли наличие завтрака и его состав на нашу работоспособность в течение дня? А как обстоят дела с завтраком в выходные? Может быть, хотя бы в воскресенье вам удаётся позавтракать «с чувством, с толком, с расстановкой», за семейным столом, – и ради такого случая приготовить что-нибудь особенно любимое. Мы приглашаем вас поделиться рецептами ваших любимых блюд на завтрак, а также вместе исследовать, отличается ли завтрак в будние дни от завтрака в выходные.